A hang erősítése néhány gyakorlattal
A hang erősítése és bemelegítése igazán fontos ha énekes vagy, azonban, ha a szakmádban egész nap beszélned kell, akkor bizonyára már szembesültél azzal a ténnyel, hogy a nap végére a hangod nagyon elfárad. Könnyen megerősítheted a hangszálaidat egy kis elő gyakorlással! Először kezdj el mélyen lélegezni, a nyelveddel tegyél körkörös mozdulatokat, a szájpadlásodtól kezdve az óramutató járásának irányába, majd végezz rágás imitáló mozdulatokat. Az ének és beszédhangod erősítése érdekében, pergesd meg az ajkaid nyelvcsavaró mondatokkal és szolmizációs gyakorlatokkal. Szolmizációs gyakorlatként mondd hangosan: „Mm-mm” és „lá-lá-lá” először halkan, majd egyre erősebben és hangosabban.
METÓDUS
- Melegítsd be az izmokat!
- Erősítsd meg a beszédhangod!
- Erősítsd meg az ének hangod!
1. Metódus
1. Az izmok bemelegítése
Lélegezz lassan és mélyen. Figyelj a tartásodra! Egyenes háttal és vállakkal állj és lazulj el! A kezeidet tedd a hasadra és lélegezz mélyen az orrodon keresztül. Belégzéskor mélyen szívd a levegőt úgy, hogy a hasad és a bordáid is kitáguljanak! Tartsd bent levegőt és számolj el 10-ig! Ezután, lassan fújd ki szádon keresztül. Amint kilélegeztél, győződj meg, hogy az összes levegőt kifújtad, a kezeid segítségével óvatosan nyomd össze a hasad, mintha az összes levegőt ki akarnád préselni!
- Amíg a légzési gyakorlatod végzed ügyelj a helyes tartásra! A vállaid a helyén maradjanak, ne mozogjanak fel és le!
2. Mozgasd a nyelved körben és körben.
Kissé nyitott szájjal, mozgasd a nyelved fel-és le közben a suhogó hanggal vegyél levegőt! Ezt a gyakorlatot 5-8 másodpercig végezd, ismételd meg kétszer-háromszor. Ez a gyakorlat segít ellazítani és felpezsdíteni a nyelved hátulsó izomait.
3. Masszírozd át az arc és állkapocs izmokat.
Helyezd a tenyereid az arcod két oldalára, lassan, körkörös mozdulatokkal masszírozd át az állad úgy, hogy felfelé irányuló mozgást teszel a tenyereiddel. Alulról emeld meg az állkapocs izmokat, hogy ellazulhasson az arcod ezen része is.
- Csináld a gyakorlatot 20-30 másodpercig, ismételd kétszer-háromszor.
Szakértői tanács
PATRICK MUÑOZ
Hang és beszéd Coach
Hallottál már róla? A hang erősítése érdekében a masszázs az arcon ezen terültén, megnyitja és meglazítja a torok izmait, így a levegő mélyebben tud áramlani, ami segít a hangszálaidat kiegyenesíteni.
4. Imitáld a rágást!
Színlelj rágást úgy, mintha rágógumit rágcsálnál vagy étel lenne a szádban. Használd az alsó és felső állkapocs izmaid erősen, lassan rágj 5-8 másodpercig! Ismételd a gyakorlatot kétszer-háromszor!
- Ez a gyakorlat segít ellazítani az állkapocs izmaid!
5. Mozgasd át a nyakad és a vállad.
Tartsd a vállad egyenesen, kezdd el a nyakad forgatni az óramutató járásával ellentétes irányba. Tízszer ismételd! Ezután a nyakad maradjon mozdulatlanul, közben a vállaid húzd hátra és előre, fel és le! Ezt a gyakorlatot is tízszer ismételd!
- Ez a két gyakorlat segít fellazítani a torok és a nyak körüli izmokat!
2. Metódus
1. Mondd “Mm-mmm.”
Addig mondogasd hangosan, amíg nem érzed, hogy az arcod elülső része zümmög és rezeg. A rezgés hatására csiklandozó érzést érezhetsz, ami azt jelenti, hogy a gyakorlatot helyesen végezted! Ismételd meg ezt a gyakorlatot ötször!
2. Váltakozva mondd “Mm-mm” és “Mm-hmm.”
Próbáld meg minél mélyebbről mondani “Mm-mm”, és mintha válaszolnál rá “Mm-hmm”. Ismételd ötször! A két „Mm-mm” és „Mmm-hmm” között kezd el a hangod magasságát is változtatni. Ismételd tízszer!
- Ez a gyakorlat segít a hang rezonancia fejlődésében!
3. Ismételd “Ney ney ney.”
Felfelé és lefelé haladva a hangtartományban, az alacsony a közép és a magas tartományt is érd el! “Ney ney ney ney ney.” Mondd ki hangosan, de ne kiabálj!
- Ismételd tízszer a gyakorlatot!
4. Gyakorold a nyelvcsavarók mondását!
Keress egy jó nyelvcsavaró mondatot és mondd olyan gyorsan, amilyen gyorsan csak tudod, miközben helyesen és tisztán ejted ki! Kezdd lassan, de folyamatosan növeld a sebességet! Ez a gyakorlat elszigeteli a torok izmait, segíti az artikulációt!
Néhány nyelvcsavaró, amellyel gyakorolni lehet!
- “Karl korallokat lopott Klarától, Klara pedig klarinétot Karltól. “
- “Strasbourgból a Habsburgokba.
- „Egy fürjnek és egy fürjnek öt fürje van.”
- “A protokollról szóló protokollt a protokoll rögzítette.
Szakértői tanács
PATRICK MUÑOZ
Hang és beszéd Coach
Mondd lassan a nyelvcsavarókat, majd növeled a sebességet. Figyelj rá, hogy a hangmagasságod egyre emelkedjen. Használd erősen a nyelv izmait, ez erősíti a hangod!
5. Ezeket a gyakorlatokat rendszeresen gyakorold.
Törekedj arra, hogy háromszor-ötször elvégezd a héten. Mielőtt fellépésre mész, vagy nyilvános beszédet tartasz, a siker érdekében, érdemes a gyakorlatokat elvégezni 30 perccel a kezdés előtt.
Amennyiben, az éneklést és a hang erősítését profi énektanárral próbálnád ki, jelentkezz képzésünkre!
3. Metódus
Az énekhang erősítése
1. Pörgesd meg az ajkaid!
Csukott és ellazított szájjal fújd ki finoman a levegőt. Addig csináld, amíg az ajkaid elkezdnek trillázni, de minimum 10 másodpercig. Ismételd kétszer-háromszor a gyakorlatot!
- Ha már nem kezdő vagy, bátran adj a gyakorlathoz egy kis nehezítést! A gyakorlat elvégzése közben egy „uh” hangot mondva tudsz a hangmagasságodon állítani! Így csináld minimum 5 másodpercig. A hangmagasság hozzáadásával az arcodon, az orrod és a szád környékén csiklandozó érzést érezhetsz!
2. Mondd hangosan a Do-Re-Mi-t.
Ezt hívják szolfézsnek. A középső C hangtól kezdve énekeld fel a „Do Re Mi Fa So La Ti Do”-t a skálán felfelé és lefelé. A szolmizáció közben, valóban érj el minden hangmagasságot. A hang erősítése érdekében ezt a feladatot, akár naponta többször is elvégezheted!
- Ismételd ötször a gyakorlatot!
3. Szirénázz!
Képzeld el, milyen hangot ad ki egy tűzoltóautó, amikor elhalad melletted. Az alacsony hangtartománytól kezdve mondd hangosan az „Oooo” és az „Eeee” hangot. Ezt 5-8 másodpercig mondogasd hangosan, utánozva a sziréna hangját. Ismételd meg ezt a gyakorlatot még kétszer-háromszor, minden alkalommal magasabbról kezdve.
- Ha nem tudod elérni a magas és mély hangokat, akkor a hangod el van fáradva! 5 perc pihenés után, folytasd a gyakorlatod!
4. Gyakorold a „Maa-Máá-Me-Moo-Móó” szót.
Alacsonyan kezdve énekeld ezt lassan monoton hangon. Ismételje meg ezt a gyakorlatot ötször, minden alkalommal magasabbról kezdve.
Annak érdekében, hogy ezt a gyakorlatot nehezebbé tedd, próbáld meg mindet egy légzéssel elénekelni.
- Próbáld meg a hangod nem megnyomni. A hangodnak nyugodtnak kell lennie a gyakorlat során.
5. Mondd, hogy „Ng”.
Próbáld meg minél mélyebbről mondani. Érezned kell, hogy a nyelv háta és a szájpad tetején lévő puha szájpad összeáll. Tartsd ezt a hangot tíz másodpercig.
- Ismételd meg ezt a gyakorlatot még kétszer-háromszor.
6. Hümmögj el egy dalt.
Válaszd ki egyik kedvenc számodat, vagy egy olyan egyszerű dalt, mint a „Twinkle Twinkle Little Star”. A dal hosszától függően dúdold el magadnak kétszer-háromszor.
- Ez a gyakorlat segít fellazítani és ellazítani a hangizmait.
7. Naponta végezd el ezeket a gyakorlatokat!
A hang erősítése érdekében, ha nem is naponta, akkor hetente ötször. Ezenfelül ne felejtsd el elvégezni 30–45 perccel egy előadás előtt a gyakorlatokat!
Mikrofon éneklés alapjai! Sajátítsd el!
A mikrofon használatát meg lehet tanulni, ha elsőre furcsának is tűnik. A mikrofon fogása nagy hatással lehet mind a hangszínre, mind az éneklés mikéntjére. Egy kis idő elteltével, ha megismered a mikrofon érzését és hangját, gyakorlás után, jól fogod érezni magad, amikor a mikrofonba énekelsz. Gyere el és próbáld ki magad!
Mikrofon használata kényelmesen!
1. Gyakorolj a mikrofonhoz hasonló tárgyakkal. Még akkor is, ha az önálló gyakorlási idő alatt nem mindig férsz hozzá mikrofonhoz, akkor is érezd, milyen egy tárggyal a kezedben énekelni.
Használhatsz olyat, mint egy hajkefe vagy vizes palack, hogy szimuláld a mikrofon fogásának érzését az ének közben.
A mikrofonok meglehetősen nehezek, ezért használj olyan tárgyat, aminek van súlya. Például, ha gyakorlásra vizes palackot használsz, akkor inkább egy teli vizes palackot használj.
2. Tartsd a mikrofont 45 fokos szögben. A mikrofon lekerekített feje a szád mellett legyen.
Fogd meg erősen a mikrofont a választott kéz összes ujjával. Ha szeretnéd, mindkét kezeddel támogathatod a mikrofont, vagy válthatsz a két kéz között. A markolatnak szilárdnak, de nem túl szorosnak kell lennie.
Ne fogd meg a mikrofon fejének egyetlen részét sem, mert ez elnyomhatja a hangot. A kezednek a mikrofon közepén kell lennie.
3. Tartsd a könyöködet a tested felé. A közelben tartása elősegíti a mikrofon rögzítését és a hang stabilan tartását.
Azonban, ne tartsd olyan szorosan magadhoz közel, hogy az éneklés közben korlátozd a légáramlását.
4. Éneklés tippek: Használj mikrofonállványt. Ha nem tudod kényelmesen tartani a mikrofont, megtanulhatod a mikrofonállvány használatát. Ez szabadon tartja a karjaid, és megkönnyítheti a produkciót.
Bizonyos beállításokban, például egy stúdióban, a mikrofon nagy valószínűséggel mindig állványon lesz, így nem kell aggódnod a tartása miatt.
Mikrofon próba!
1. Helyezd a mikrofont a szádhoz közel. Az énekes mikrofonokat szoros használatra tervezték. Azonban ne akard megérinteni a mikrofont a száddal.
Optimális esetben a szájnak körülbelül egy-négy hüvelyknyire kell lennie a mikrofon fejének a közepétől vagy a tengelyétől.
Ha állványt használsz, győződj meg arról, hogy az állvány eléggé fel van emelve, hogy a mikrofon feje a szád szintjén legyen, amikor egyenesen felállsz. A mikrofon fejének a középső pontja közvetlenül az alsó ajkaddal kell, hogy szemben legyen. Ne legyen szükséges felemelni vagy leengedni az állad, hogy énekelj a mikrofonba.
éneklés mikrofonba
2. Éneklés: Tartsd a fejed stabilan. A szád a mikrofon közepe felé mutasson, így a hangod nem változhat, akkor sem, ha túl sokat mozgatod a fejed.vv
Amikor előadás közben mozgatod a fejed, ügyelj rá, hogy a mikrofont a fejeddel együtt mozgatsd.
Alternatívaként a fejed próbáld stabilan tartani a mikrofon felett.
3. Figyelj a testtartásodra. A testtartásod szerves része a hangodnak, amikor énekelsz. Győződj meg arról, hogy a mikrofon elhelyezése lehetővé teszi, hogy jó testtartásod a megtartsd.
A hátadnak és a nyakadnak kényelmesen egyenesnek kell lennie. Ne akarj görnyedni a mikrofon felett. Úgy állj, hogy az állad ne kelljen felemelni az éneklés közben.
4. Teszteld a mikrofont. Akár felvételről, akár előadásról van szó, teszteld a mikrofont, mielőtt elkezdenéd az éneklést.
A mikrofon hogyan működik? Tudd, hogyan kell bekapcsolni! Butaságnak tűnhet, de ha magabiztosan szeretnéd az előadást készíteni, ismerd meg a mikrofont alapjaiban.
A hangellenőrzés során ne csak néhány szót mondj.
Énekeld el a dalok egy részét, próbáld tesztelni a hangok és szintek tartományát. A hangtechnika a saját hangodhoz és hangnemedhez igazítsa a mikrofont, ahelyett, hogy te próbálnál a mikrofonhoz igazodni.
Győződj meg róla, hogy hallod-e magad, függetlenül attól, hogy a hangszórókban hallgatod, vagy fülhallgatóval rendelkezel. Ha nem hallod, mit énekelsz, kérd meg a hangtechnikust a mikrofon vagy a fülhallgató beállításához.
Győződj meg róla, hogy a hang tiszta. Figyelj a nem kívánt visszajelzésekre. Ez jelezheti, hogy a szinteket ki kell igazítani.
5. Ne lépd túl vagy alul a hangerőt. Természetes szinten énekelj, sem túl halkan, sem túl hangosan.
Állj ellen a kísértésnek, hogy változtasd a távolságot a mikrofontól, amikor különböző hangerővel vagy hangmagassággal énekelsz.
A mikrofont a te számodra kell beállítani. Normál hangerővel énekelj.
Ne érezd úgy, hogy vissza kell fognod a nagy crescendókat csak azért, mert mikrofonba énekelsz.
Amikor a hangellenőrzés tart, győződj meg arról, hogy azon a szinten énekelsz, amelyet az előadás során fogsz énekelni.
1082 Budapest,
Leonardo da Vinci utca 41.
Hétfőtől péntekig: 11:00 – 22:00
Szombaton: 9:00 -18:00
Vasárnap: 11:00 -18:00
Telefonszám: (70) 770 3899 (Ingyenes visszahívás)